Was ist Pain Reprocessing Therapy?
Wenn Schmerzen bleiben, obwohl keine ausreichende körperliche Ursache gefunden wird, lohnt sich ein neuer Blick. Pain Reprocessing Therapy eröffnet einen wissenschaftlich fundierten Weg für Menschen mit chronischen Schmerzen und Symptomen.
Eine Möglichkeit, von chronischen Beschwerden zu genesen
Die Pain Reprocessing Therapy (PRT, «Schmerz-Umdeutungs-Therapie») ist ein wissenschaftlich erprobter und ganzheitlicher Ansatz zur Linderung und Heilung von chronischen Schmerzen und Symptomen. Sie basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, die zeigen, dass chronische Beschwerden oft nicht durch Schäden im Körper erzeugt und aufrechterhalten werden. Verantwortlich sind vielmehr Prozesse im Gehirn und Nervensystem. Man spricht dabei von neuroplastischen Schmerzen und Symptomen – die genauso real und belastend sind, wie alle anderen Schmerzen auch!
«The pain is real. The danger is not.»
Alan Gordon
Alarmzustand im Nervensystem
Schmerz ist grundsätzlich ein lebenswichtiger Schutzmechanismus des Gehirns: Er warnt und schützt uns vor Gefahren. Bei Personen mit neuroplastischen Beschwerden nimmt das Gehirn Gefahren übermässig wachsam wahr. Erfahrungen, die sich körperlich oder emotional unsicher anfühlten, haben dazu geführt, dass das Gehirn schneller in einen Schutzmodus schaltet. Das Nervensystem reagiert mit der Zeit immer empfindlicher und kann in einen dauerhaft erhöhten Alarmzustand geraten. Dadurch können Schmerzen und Symptome entstehen und/oder andauern – wie etwa Migräne, Rücken-, Gelenk- oder Nervenschmerzen, aber auch Fibromyalgie, Reizdarmsyndrom, chronische Fatigue oder Schwindel.
«Changing your brain can change your pain.»
Mark Lumley & Howard Schubiner
Nicht den Körper «reparieren», sondern dem Gehirn Sicherheit vermitteln
Die Grundannahme der PRT ist, dass diese neuronalen Lernprozesse bei chronischen Symptomen eine zentrale Rolle spielen. Die gute Nachricht ist: Die Prozesse sind veränderbar und können durch gezielte Interventionen beeinflusst werden, denn was das Gehirn gelernt hat, kann es auch wieder verlernen. Es geht in der PRT also nicht darum, den Körper zu «reparieren», sondern dem Gehirn und dem Nervensystem Sicherheit zu vermitteln. Wenn das Hirn aufhören kann, jederzeit Gefahr zu erwarten, kann es auch aufhören, Schmerz zu erzeugen. Linderung von Beschwerden oder sogar Genesung werden möglich.
Gut zu wissen …
Eine beispielhafte illustrierte Wegbeschreibung zum Herunterladen.
Der Weg mit PRT
PRT Wissen
Hier finden Sie mehr Informationen zu PRT und zu neuroplastischen Schmerzen und Symptomen.
PRT kann helfen,
wenn Sie bereits vieles ausprobiert haben, Ihre Beschwerden aber weiterhin bestehen.
wenn medizinische Abklärungen keine ausreichende Ursache ergeben haben.
wenn medizinische Behandlungen bisher nicht den gewünschten Erfolg gebracht haben.
wenn Sie merken, dass Stress oder Anspannung Ihre Beschwerden verstärken.
PRT ist nicht
für alle und für alles geeignet. PRT richtet sich an Menschen mit Formen von chronischem Schmerzen, bei denen keine klare strukturelle Ursache gefunden wurde oder die Beschwerden über das erwartbare Mass hinaus bestehen.
Schmerz-Management. Es geht nicht darum, Symptome besser ertragen zu können, sondern darum, sie dort anzugehen, wo sie entstanden sind.
Befund. PRT ersetzt keine medizinische Diagnostik. Es ist sehr wichtig, dass sorgfältige medizinische Abklärungen im Vorfeld erfolgt sind.